독서 썸네일형 리스트형 책읽기다이어트,공부다이어트 ↔ Couch Potato 대부분 비만 책 읽기는 언뜻 상당히 정적인 동작이고, 에너지 소비가 거의 없는 것처럼 보인다. 하지만 책 읽기에 빠져들면 두뇌가 정말 바쁘게 움직여야 한다. 사람의 몸에서 두뇌가 소비하는 에너지가 상당하다. 공부 하면 하루종일 앉아서 아무것도 하지 않고 움직이지 않았는데도 상당히 배고프다. 허기진다. 공부가 다이어트가 될 수 있다. 강의하면 말을 많이 하기 때문에 이것 또한 아주 많은 에너지를 쓴다. 이러한 것들처럼 두뇌활동을 많이 하는 것도 다이어트에 도움이 된다. 그냥 아무 생각없이, 정말 살아있지만, 죽은 듯이 아무생각 없이 맹 하니 앉아있거나 누워있으면 저절로 살이 붙는다. 운동을 하지 않아서이기도 하지만, 맹하니 아무생각 없이 있기 때문이기도 하다. TV만 보고 누워 있다 시피하는 사람들 중 10명 중 9명.. 더보기 읽기의 힘, 책 100권 읽기 2016년에는 매월 5권 이상 읽기에 도전했다. 더 읽기도 하고 너무 바쁘다보니 마음을 빼앗겨 책에 집중되지 않아 5권 미달일 때도 있었다. 그래도 매달 6권 정도 읽어 70권 이상 읽었고 말일까지 읽으면 80권 넘을 듯하다. 내년 2017년에는 100권 읽으려고 한다. 1000권 이상 읽은 사람들은 하나같이 세상 흐름이 보였다고 했다. 세상이 보이니 뭘 해도 되더라는 말을 했는데 힘들어도 책을 꾸준히 읽어서 읽기의 힘으로 일어서고 싶다. 세상을 향해 당당한 걸음을 내딛고 싶다. 올해 지금까지 그 어느 해보다 책 읽기를 열심히 했다. 읽기의 힘, 그걸 조금은 알겠다. 읽기의 힘, 그게 느껴진다. 더보기 이전 1 다음
